随着时代在向前进，社会节奏加快，人们被繁忙和喧嚣、紧张和焦虑所烦扰，所有的人都不停地向前追赶，生命在不停地追赶中过早地透支...
很多人已经“未老先衰”，对当下生活的感知已经逐渐麻木，丧失了幸福和快乐的能力。
而瑜伽，则是人生最好的保鲜剂，让你挣脱世俗的枷锁，活出幸福通透的人生。
坚持习练瑜伽，让我们身体健康，远离疾病，能减缓人生衰老的速度。
瑜伽虽不是灵药，如果你生病了它当然也不能取代医生，但瑜伽却能降低去看医生的频率。
瑜伽可以帮助你减掉多余的体重，还可以提高灵活性，防止关节疼痛，提高骨骼坚韧度。
练习深度瑜伽，能让身体舒展开来，身心得到深度放松，对健康有很大的好处。
坚持习练瑜伽，可以使我们的身型更优美，活出自信人生。
瑜伽习练可以提高我们对身体的掌控力，掌握饮食，掌控卡路里的摄入与消耗。
瑜伽体式的练习能让我们的身体更柔软，从外观上提升我们的自信气质。
自信、自重、自立、宽容、乐观、豁达、热情、慈悲、善解人意，都会提升女性气质，而这一切皆可由坚持瑜伽习练得到。
坚持习练瑜伽，可以提高人的觉察力，让人内心不再慌乱，远离浮躁之气。
伟大的帕坦伽利把瑜伽定义为：瑜伽就是用意识控制情绪的转变。
意思就是瑜伽是心灵、智力和自我波动的控制，当我们用瑜伽的生活方式去实现自我时，就必须去除心灵的波动才能达到心灵平静。
而幸福是一种能力，是对快乐的感知力，与一个人的生活状态无关，无论贫穷或富有，社会地位的高低，声名是否显赫，任何人都可以在他目前的生活状态里感到幸福，瑜伽的习练让我们在平心静气中去感知幸福，感知快乐，抓住人生中最重要的东西，不再迷茫忐忑。
席慕蓉曾说：我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。
我们要过上更有质量的生活，活得更健康、更有型、更惬意，让人生充满意义，那就从练瑜伽开始着手，慢慢尝试去改变。
瑜伽，是人生最好的保鲜剂。
瑜伽教练班进行时
最新瑜伽教练班开班信息
招生对象：（面向全国征集）想要系统学习瑜伽，塑形、瘦身，或者有志向做瑜伽老师的学员。零基础有基础皆可。
学期时长：两个半月
上课时间：每天4小时，白天上课
上课地点：武汉，长沙，郑州，西安,成都，重庆
外地学员可住宿舍，毕业颁发证书
新班剩余名额不多，想要学习的抓紧时间预定啦！
一阶教练班学员成果展示
导师/编排：杨君
伽人：罗琴梁玲谢玉婷冉慧娟蒋婧婧杨娜王娟刘蔚蝉李宪巧代雪娇武蓉肖珊吴娅菲龚芙蓉王建凤唐菲刘梅贺九琳李家慧
瑜伽
让你遇见更美好的自己
单色瑜伽·常年招生
???
编辑：丁丁
猛戳“阅读原文”即可线上约瑜伽课！
喜欢瑜伽的人
都在看↓
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇