孩子随着年龄的增长可以不再只喝奶粉来补充营养，恰当的吃一些辅食是完全没有问题的。家长为了给孩子准备营养均衡全面的辅食真是操碎了心。又要思考哪些辅食能让孩子消化，又要想着哪些辅食能够让孩子吃了更有营养。
食物里面的营养元素是孩子的成长的必需品。而辅食是作为孩子从婴儿食用奶粉过渡到食用日常食物的一个过程。辅食味道鲜美可以让孩子尽快适应正常食物的口感，更快地完成过渡期。
辅食要求营养均衡，其中肉类是必不可少的。肉里面含有大量的蛋白质能够给孩子提供非常多的营养元素。而且常言道“肉吃的多，人聪明的多”，所以很多家长都喜欢给孩子准备含有肉类的辅食。
宝宝辅食要及时加肉，吃肉让娃更聪明，但这个吃肉误区千万别犯
1、把肉汤当成肉类辅食
还有不少家长觉得喝肉汤比吃肉好，甚至有些家庭都是拿肉来煲汤，直接喝汤而不吃肉。事实上，无论煲什么样的汤，不论煲的时间有多久，肉里面最主要的营养还是在肉里面，而不是在汤。
汤里面的营养最多只有5~%10%，90%以上的营养还是在肉里面，给孩子喝肉汤，吸收不到多少营养，反而占用孩子胃的空间，让孩子再也吃不下其他的食物，导致孩子营养不良。
2、肥肉
瘦肉吃起来会比较硬，有些家长觉得孩子咬不动这个瘦肉，就给孩子买点五花肉，甚至是肥肉。
而孩子在吃五花肉或者肥肉的时候，发现比较香比较好吃，也很容易爱上肥肉的这个口感。
而肥肉90%以上都是脂肪，给孩子吃肥肉相当于给孩子喝油一样，大量的脂肪加重孩子肠道的负担，容易让孩子变胖。一旦孩子经常吃肥肉就会变得越来越胖，肥胖会影响孩子的内分泌平衡，导致孩子性早熟，影响身高。
、火腿肠或者叫午餐肉
火腿肠、午餐肉并不是纯的肉，还会含有淀粉，或者是大豆蛋白，为了保存得更久一些会加入保鲜剂，让色泽看起来更好看，会加入着色剂，而且在制作过程中，为了让口感更香，还会加入香精。
火腿肠和午餐肉里面含钠量比较高，孩子在一岁之前不需要吃盐，因为每天需要的钠很少，把火腿肠或者午餐肉给娃做辅食，并不利于孩子的生长发育。
各种肉类区别对待
牛肉、猪瘦肉、鸡肉、动物内脏含有丰富的铁，适合给宝宝补血。猪肉脂肪含量高，肥胖的宝宝少吃猪肉，可以吃鸡肉、牛肉，消化能力不好的少吃羊肉和牛肉。鱼虾微量元素丰富，但是容易过敏，等其他肉类食物适应天后再添加。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，