荨麻疹是一种过敏性疾病，听起来好像只是皮肤病而已，并不算大病，但是荨麻疹在发病时可能会导致支气管和咽喉发生疹子，一旦被堵塞，很可能会引发休克。
荨麻疹发病的原因比较多，比如饮食，接触过敏原，服用药物等等。其中饮食因素是比较常见的，所以调理饮食至关重要。
荨麻疹反复？若能避开这些食物，荨麻疹也许会向你投降
发物
发物指的就是容易促使病情发展的食物，比如常见的鱼虾螃蟹，甲鱼汤等等。这些食物含有特异蛋白质，很容易让人产生过敏，促使荨麻疹的发生。
有些人对于调味品或者是水果，其他肉类等等都可能不同程度的过敏，所以一定要及时了解自身过敏原，尽量避开，荨麻疹或向你投降。
食品添加剂
现在我们常吃的饼干，面包，碳酸饮料等等，加工食品含有的食用色素，防腐剂，调味剂，保鲜剂等等很容易诱发荨麻疹的出现。
所以在选择食物的时候一定要多花费心思，最好自己在家里做饭，能够减少添加剂的摄入，预防过敏。
牛奶鸡蛋
牛奶鸡蛋是非常常见的，易过敏，食物过敏症状以肠胃道症状最为典型，有少数人会出现皮肤过敏的情况，因为牛奶中的乳清蛋白和鸡蛋中的卵蛋白所致。
如果你对牛奶鸡蛋过敏，可以尝试羊奶等其他奶制品，把鸡蛋换成鹌鹑蛋、鸭蛋等等，可能帮你避免荨麻疹反复出现的情况。
油炸油腻食物
油炸，烧烤，腌制，高糖等食物，因为容易导致体内的湿气变得越来越重，从而让湿热蓄积从皮肤上表现出来，诱发了皮肤过敏。
而如果本身患有荨麻疹，还常吃这种重口味的食物，往往也会导致荨麻疹反复发作，希望你能够赶紧避开，荨麻疹或向你投降。
酒精类饮品
无论是红酒啤酒，白酒，还是各种各样的国酒，还有酒精的饮品，都会对人体造成一定的刺激，如果本身患有了荨麻疹，还经常喝酒精类的饮品，往往就会导致病情反复发作。
有些人喜欢喝啤酒，吃海鲜，此时就会导致过敏的反应越来越严重，不利于病情的恢复。如果你能赶紧离开，荨麻疹也许会向你投降。
患上荨麻疹如何调理呢？
首先保持饮食清淡。到患上荨麻疹的时候，医院就医，并且在医生的指导下服用药物，另外也要查清楚自己的过敏原，并且保持清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，及时为身体补充维生素，更有助于病情的恢复。
其次可以用温水清洗皮肤，这样能够减少细菌不断的繁殖，而且能够避免皮肤瘙痒的情况。而且用温水冲洗皮肤，能够缓解毛孔扩张的不适感，减轻瘙痒的感觉。除此之外，在大量出汗的时候也要赶紧冲洗，避免皮肤出现不适感。
最后一定要保持皮肤湿润。皮肤越干燥会导致荨麻疹的情况越来越严重，所以一定要保证充足的睡眠，并且及时卫生去补充水分，这样更有助于加快身体的新陈代谢，减少有害物质的残留，也能够保持皮肤的湿润度，缓解皮肤干痒的情况。
由于每个人的体质不一样，所以出现荨麻疹的季节也会有所变化，但是不论在哪个季节，一旦出现了一定要及时就医，并且调整自己的饮食习惯和作息习惯，维持身体内环境的稳定，增强身体的免疫力，抵抗力，这样才能够避免病情反复发作的情况出现。