中秋自制健康无添加的冰皮月饼,蒸的不上火

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随着生活水平的提高,月饼这种只有节日才能吃到的美食已经满大街都是了。鲜肉月饼、蛋黄月饼、坚果月饼,这些烤制月饼已经不被当做珍馐来吃了。这些月饼高糖多油,导致好多人群不适宜吃。今天我介绍一款非同寻常的月饼,冰皮月饼,一款用糯米粉制作的独具创意的蒸制美食。

冰皮月饼是用糯米等不同类型的淀粉制成,经过蒸制,不上火,而且能够三天不硬皮、不开裂,没有生粉的味道。我第一次吃这种月饼时感觉有一种糯米滋的感觉,由于这种月饼不添加保鲜剂,环保健康,所以需要在冰箱中保存。恰巧这种储存方式赋予了月饼皮凉凉的感觉,口感更是比一般月饼清爽。

通常里面的冰皮馅可以有很多选择,绿豆馅、香芋馅、奶黄馅、水果馅等,甚至还有人把燕窝放入冰皮月饼里面制作成高档美食的。这次我用的是玫瑰芸豆做馅。玫瑰花具有浓郁甜美的馨香,当你咬开月饼的那一刻,这种香味扑鼻而来,仿佛突然感受到身处花海的意境。玫瑰花还具有美容美体,舒缓神经的功效,所以很多人都喜爱用它来洁肤,泡茶,做美食。馅里面的芸豆含有丰富的钙和蛋白质,能补充膳食纤维和矿物质。

这天女友来我家做客,我从冰箱拿出来这款美食,她被这款月饼的外观惊艳了,简直就是在品尝一块美玉呢。当她闻出里面的玫瑰花香后,更是赞不绝口,不仅好吃,还能美容呢!从来不吃月饼的她竟然吃了两块,我的天。下面就是这款美食的做法,快学会给女友品尝吧,当然送给长辈也是可以的,它适合很多人食用的。

糯米粉35克,粘米粉25克,澄粉10克,木薯淀粉6克,白砂糖25克,牛奶克,玉米油15克,炼乳20克。馅料:玫瑰云豆沙陷克,制作8个月饼。

1、准备并称重食材。

2、粉类混合在一起,搅拌均匀。倒入炼乳和玉米油,牛奶,搅拌成无颗粒的面糊,牛奶的量可以根据粉的吸水率,增减只要可以成细腻无结块的面糊即可。

3、放入锅中,最好用蒸锅蒸隔水蒸,也可以用我这样的方法,隔水蒸。

4、盖好盖子,蒸大约20分钟左右。搅拌一下,这个时候已经结块了。

5、再盖好盖子蒸大约15-20分钟,蒸熟就可以了。水量的话,可以中途加。

6、用刮刀拌一下,进行散热。变得不烫手后,放入保鲜膜中包起,放入冰箱冷藏。

7、冷藏后的冰皮面团,就不太粘了,馅料一个15克和冰皮一个25克分成8份。手粉是熟的糯米粉,可以提前炒制出来,因为这个冰皮比较软,所以需要熟的糯米粉来防粘。并准备好制作月饼的模具。

8、取一个冰皮面团,捏开,放入馅料,包好。

9、在熟糯米粉中,滚一圈,沾上粉。放入模具中,放下,一压,就完成了。

10、所有的都这样制作完成。放入冰箱冷藏即可。

1、此款冰皮月饼的制作方法,可以蒸制过程中多次搅拌,口感比较软糯,所以需要熟糯米粉来防止粘模具。2、冰皮面团降温后就不会特别粘手了,但是最好戴好防粘手套来操作。3、冰皮的馅料可以根据自己的口味来更改。

中秋节,来个不一样的冰皮月饼吧,如果您在制作过程中有疑问的话,可以留言,如果喜欢我的美食,请


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