6个月后，宝宝对能量以及营养素的需求逐渐增大。
除了母乳或配方奶粉外，还要给宝宝添加辅食。
可是，如果父母双方或者一方有过敏性疾病，宝宝发生食物过敏的概率也会大大增加。
对于那些易过敏的宝宝，在辅食添加这条路上，便需要更加细心谨慎一些。
今天，就跟大家盘点一下，幼儿在不同阶段容易致敏的食物。
1岁以内的宝宝要规避易过敏的食物
大豆及其制品、鸡蛋白值得注意的是，鸡蛋黄最好在满8个月后添加，蛋清则应在1岁后添加。
带壳的海鲜热带水果，如芒果、菠萝和猕猴桃等；
坚果类如花生、杏仁、核桃、腰果、榛子、松子、栗子等；
芝麻、小麦
很多营养品或者保健品的标签如有这些成分都会注明，提醒家长，如果孩子有这类食物过敏的话，建议不要选择。
对于6-12个月的宝宝来说，钠的适宜摄入量为mg/d。从天然食物和母乳中获取的钠就可以满足身体对钠的需要量，因此，对于1岁以内的宝宝来说，不用添加额外的盐，父母不要从大人的味觉来判断。
1岁-2岁的宝宝要规避易过敏的食物
牛奶、成人奶粉或大豆蛋白粉由于婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高，喂牛奶后不一定能消化，会出现消化不良的症状，如呕吐、腹胀、腹泻等。
添加太多调料的食物较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，不利于辨别过敏原。
各种添加了防腐剂、色素、保鲜剂、抗氧化剂、香料的食物
1岁到2岁的宝宝陆续长出十几颗牙齿，主要食物也逐渐从以奶类为主转向以混合食物为主，而此时宝宝的消化系统尚未成熟，因此还不能完全给宝宝吃大人的食物。
辅食制作一定要煮熟煮透之后，很多引发过敏的物质就会降低其致敏性。例如溏心蛋就不要给宝宝吃，尽量煮熟煮透。
如果已经确认宝宝对某种食物过敏，进食某种食物后会出现过敏反应（比如皮疹、呕吐、腹泻、腹痛、便血、呼吸道症状等），那么就需要严格规避这种食物至少3到6个月之后再少量尝试。
过敏儿家长，还可以做好食物日记，有时候会忽略轻微的过敏反应，但是对照食物日记就能发现端倪。
三岁以后，随着孩子的年龄的增加，进入到了另一个过敏的进程，由食物过敏演变为其它过敏。过敏儿家长的心态要积极，不要总盯着宝宝不能吃的食物。
可以换个角度，大千世界还有那么多新鲜的食材待我去挖掘尝试，再加上医学的进步，很多问题在将来都可以攻克的。