自从家里有了一个新生命之后，作为家长总是希望孩子能够吃的更好，用得更好，只要一些食品包装上加了儿童专用之后，总是会选择买回来。
殊不知孩子的饮食健康是很重要的，如果所选择的食物不正规，随时都可能会危害到孩子的身体。尤其是外面卖的食品，即便有“儿童”两个字，也未必就一定适合宝宝吃，父母一定要多加注意。
但打上“儿童”两个字，就真的是更适合孩子吃的吗？
事实是，并不是！别被“儿童食品”骗了，又没营养又徒增身体负担，很多家庭还在吃。
儿童食品，还没有国家标准
目前，我们国家相关食品的安全标准，也只针对0至36个月的婴幼儿配方食品、辅食。对于儿童食品，国家并没有统一标准。
《儿童零食通用要求》曾对儿童零食就原料、感官、营养成分等方面进行了规范，但这个标准不要求生产商强制实施。
这就是说，食品包装上是否印刷“儿童食品”字样，由商家做主!
儿童食品，未必适合儿童
比如儿童奶酪，大部分属于再制奶酪。在生产过程中需要额外加入糖，盐，以及其他添加剂等。
一些儿童牛排，甚至含有反式脂肪酸，长期食用，会损害孩子神经系统的发育，甚至会危害心血管系统和心脏等。
还有一些儿童食品包装上写着“0糖”字样，但查看配料表，只是不含蔗糖，而含有其他的果糖，麦芽糖，乳糖等。同样是糖，吃多了会危害孩子的健康。
所以，儿童食品，并不代表就百分百健康无忧。有些儿童食品长期食用，甚至会危害孩子的健康。因此在给娃选食品的时候，一定要擦亮双眼。
别被“儿童食品”骗了，又没营养又徒增身体负担，可惜很多家庭还在吃
1、儿童酱油
很多家长都会购买儿童专用的酱油来作为辅食的调味品，因为商家宣称这种酱油是专门针对儿童来研发，从用料的选择到制作的方法都不一样，不仅口感更适合孩子，里面钠元素的含量也比较低，因此非常天然又健康。但是事实果真如此吗？
相关的质检机构曾经专门针对市场上出售的儿童酱油展开过调查，他们从超市和网上购买了十几个大品牌的儿童酱油，对其中的配料和成分做出了分析。结果令人感到意外，这些酱油从原料到制作方法其实和普通的酱油并没有区别，而且里面钠元素的含量一点都不低，而最大的区别只是包装上多了“儿童”两个字。
所以这种酱油给孩子吃了以后，不但没有更多的营养，反而会增加孩子身体的负担，因此算是纯粹的“智商税”。家长们不要再被迷惑，掏了更多的钱却对孩子的身体没有好处，这种商品的确太坑人。
2、儿童面条
这种儿童面条号称加入了猪骨浓汤，所以孩子吃了可以“补钙”。而事实上，面条中加入猪骨汤的目的主要是为了让味道更鲜美，孩子更爱吃。
从某种角度上来说，这更是一种食品添加剂，其含量根本无法达到补钙的目的。
与此同时，一些号称含有胡萝卜粉的面条，也无法补充胡萝卜素，因为他们的含量微乎其微，根本达不到更营养的效果。
3、儿童香肠
现在超市里面有专门卖儿童香肠，有什么鳕鱼的、鸡肉的等等。虽然打着儿童的名义，但是这种香肠根本就没有上面所标注的那么多营养，香肠本来就是加工而成，需要添加各种保鲜剂，所以家长如果想给孩子补充，还是自己亲手做的好。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
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