七夕将至，又到了专属于恋人的浪漫时刻。
如今的七夕更像是一种仪式，似乎只要有了鲜花、礼物或者烛光晚餐，就合格的完成了爱情任务。
在快节奏的生活中，似乎少了一些李清照与赵明诚那种“赌书消得泼茶香”的充满闲情雅致、温馨甜蜜的相处智慧，以及李商隐“相见时难别亦难”的如胶似漆，不舍分别的情感体验。
那些流传了千百年的传说中，都有哪些智慧值得我们学习？跟小健康一起，古意新读，感受古人的爱情心理学。
1
浪漫的情谊——梁祝
信任是爱情的基石
你可以说现在人们的爱情观进步了，但同时，感情似乎也不如从前牢固了。因为太容易得到，却无法让人产生长久的信任感，这会让爱情大打折扣。
《梁祝》是中国人最熟知的爱情故事。没有红颜粉黛，没有甜言蜜语，但却可以坚固到死生契阔的地步。也许在这个“先上床再相爱”的开放年代，如梁祝般建立在了解与信任的友谊上的爱情，才更容易长久。
传说中的心理学
耶鲁大学的斯丹伯格博士（Dr.Sternberg）做过一些系统的研究，他发现“爱”有三个主要的元素：
第一个是激情，即两人刚恋爱的时候所产生的“来电”式的化学反应；
第二个是委身，这里指的是意志上的委身，就是不管是福是祸，都要相守一生的承诺。
第三个就是友情，这是一种细水长流式的温情与恩情，是一种无可替代的亲密感。当最初的激情已过，刻意地经营两个人之间的友情，能够帮助婚姻走向稳定幸福。所以说，建立在信任、承诺以及友谊基础上的爱情，一定比纯粹源于性吸引力的爱情来得更加稳固、长久。
跟传说学着做
有一段共同的体验：
为什么很多源自同学、同事的情侣比较稳定？因为他们有一段共同学习、工作的体验。在这个过程中，他们更容易展现真实的自我，被对方细微处显露的情操所感动。即使日后产生矛盾，这段体验也是他们的“情感存款”，回想起某个感动时刻就更容易放下此刻的怒火。
常玩心灵默契游戏：
所谓友谊，其实就是信任与默契。不妨将一些拓展训练的游戏改进一下，情侣间经常玩玩，很容易增进心灵的默契。比如散步时，一个人闭着眼，完全由另一个人牵着走路；再比如一个人做动作，另一个人猜他的意思等等。
2
浪漫的付出——田螺姑娘
家务是最简单的调情方法
说起婚姻中的劲敌，手机排第一，家务就得排第二。很多人因为“他从不扫地”而吵架，甚至还有人因为“她不懂得收拾家”而离婚。也许只有在决裂的那一刻，我们才会发现，从前被忽视了的倒一杯水、擦一下桌子这种小问题，早已经变成了一个心结，锁住你们感情的门，让爱情在争执焦灼中渐渐枯萎。
还记得《田螺姑娘》吗？那个从小就读过的爱情故事。多少年后，我们很难记得她有没有强大的能力，唯一记得的就是，她经营了一段窗明几净、饭菜飘香的幸福婚姻。
传说中的心理学
美国约翰斯·霍普金斯大学的研究者们发现：经常自己动手做饭吃的人比不做饭的人幸福感更强，这是因为在获取食物时付出的努力会增加人们的价值感。
也有婚姻专家指出：夫妻如果能从事包括下厨房在内的家务劳动，对培养感情大有裨益。这不仅仅是因为舒适的居家环境让人心情愉悦，更因为在做家务的过程中，彼此都对家庭有了感情的注入。而人们对凝聚着自己心血的事物会格外珍惜，不知不觉中就对家庭产生了强烈的依赖感。
跟传说学着做
出其不意露一手：
做家务当然是种美德，但很多人把家务做得自己辛苦、别人无视。所以说，做家务的同时也要加点智慧进去。不妨学学传说里的情调，在他看不见的时候打扫好房间，让他眼前豁然一亮；在他没料到的时候学道好菜，让他吃了之后惊艳不已，久久不忘。这样的家务，你做着不累，别人还能印象深刻。
在TA做完之后说“谢谢”：
如果在餐厅里，服务生为你上完菜，你会说“谢谢”。那么，在家里面对另一半时，请你也要如此。这不是矫情，表达谢意应该成为一种习惯，因为这会让对方觉得付出有价值，并且愿意继续下去。
3
浪漫的放弃——倩女幽魂
为你我愿意改变一部分自己
每个王子与公主的童话背后，都有一个潜在风险，那就是个性完全不同的两人，是否真能经得住时间的考验，在爱情中修成正果？
这一点，《聊斋志异》里关于聂小倩的传说也许更值得借鉴。前半段与电影演的无异：书生宁采臣与女鬼聂小倩两情相悦，并且历尽艰苦救她脱离苦海。只是，小说有更真实的后半段：聂小倩跟随宁采臣回家，融入了宁采臣的家庭，不断适应人类的饮食起居，渐渐地身上有了“人气”，最终两人长久的在一起。
对于现实中“相爱容易相处难”的我们来说，除了相爱时候的浪漫，还有生活中的点滴日常才是让爱情长久的秘方。
传说中的心理学
“爱情博士”黄维仁曾经指出：一个合格的爱人要具备3Q特质。
首先是LQ（LearningQuotient）——学习商数，指的是愿意学习，愿意改变的心。其次是EQ（EmotionalQuotient）——情感商数，作为爱人就是要懂得体会对方的心意，将心比心。
第三则是SQ（SpiritualQuotient）——精神商数，就是有一颗不忍让对方牺牲的心，当出现差异或冲突时，愿意寻求一种双赢的趋势，甚至是牺牲自己，以求得爱情的成长和共同的幸福。
跟传说学着做
多跟TA的“他们”在一起：
这里的“他们”当然是朋友、亲人。纯粹的二人世界可以产生爱，但无法巩固爱。只有跟恋人的重要他人们搞好关系，你才能真正融入他的世界。日后即使产生矛盾，这些人也会成为帮助你们解决问题、把你拉回他的世界的有效力量。
留一样东西永远不变：
要注意，部分改变并非彻底改造。即使聂小倩改变了某些习性，她让宁采臣动心的温柔美丽却始终未变。所以说，找准你让对方热爱的特点，别让流失的岁月磨灭它，这种保留跟改变一样重要。
4
浪漫的距离——牛郎织女
空间增加心理粘合力
一通电话，相隔千里也能听到彼此的声音；一张机票，距离万里也能很快见面。跟古人相比，我们明明少了许多相思之苦，不知为何却更容易分开。
与之相对的是《牛郎织女》的传说：相爱的两人被银河所隔，只能遥遥相望。每年只有七月七日那一天，由喜鹊搭桥才能得以相见，互诉衷情。但即使如此，他们依然千万年地等待、相爱。
也许爱情之奇妙就在于，它的浓淡与时空的距离并非正比关系。越是需要等待漫长的时间、需要克服诸多障碍才能实现的相见，反而越有吸引力，越不容易让情侣分开。事实上，有时候空间上存在一点距离，反而能增强情侣之间的心理粘合力。
传说中的心理学
很多人把每天相见、空间上无距离当成美满关系的标准，却无视形影不离的两人间充斥着的疏远、冷漠和互不了解。结果就是，两个看起来很亲密的人，心灵上却形同陌路。形象点说，这就是一种“情感虚胖”的表现。
要想给感情减减肥，让它祛除脂肪，剩下肌肉和水分，最好的做法就是制造一点空间距离。即使同在一个屋檐下，也可以有属于自己的独立时间和空间。
因为从心理学的角度看，情侣间保持恰当的距离有助于尊重彼此的心理疆界，更容易让自己和对方都保持独立性，而不是把喜好、情绪混为一谈——他不高兴了，所以我也得痛苦，结果两个人凑在一起气氛就更糟。另外，距离带来回味与想象，这也是爱情历久弥新的保鲜剂。
跟传说学着做
某月某日我们暂别：
不必像牛郎织女那样一年见一次，但我们可以学着规定一个“暂别日”。比如每年的某月某日（或者是一个周、半个月）你们分开一下，可以单独出去旅游，也可以仍然住在一起，但是分床而居。这样既可以享受一下独处的轻松，也能巧妙地调动起情感饥渴，再见时产生一种“小别胜新欢”的浪漫。
半小时优质相处时间：
漫不经心的相处和敷衍了事的回应，对增进彼此的感情毫无作用。要想促进心灵的默契，就需要保证有优质相处的时间。每天拿出半个小时，全身心地与对方交流，说说自己的心事，也倾听对方的心声。要注意，交流时间不能超过半小时，到点必须结束。要知道，有限制才会更渴望，要不牛郎织女的会面哪能那么吸引人呢？
跟传说学着做，
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编辑张鸣
文李玲
新媒体编辑昀
本文原载于时尚健康
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