女性40一大坎儿，从来都不是忽悠人的话，女性四十五就开始快速衰老，再加上更年期这个“特殊时期”，女性这个阶段的生活可谓是“水深火热”之中，很多女性都有养生的意识，食疗是打开更年期的正确方式。女人过了40岁，这3种东西别再吃了，它们只会加速你的衰老。1、腌制品大家都知道腌制品中含有大量的硝酸盐成分，留存在蔬菜内的硝酸盐，在酶和细菌的作用下，被还原成亚硝酸，进而转化为亚硝酸盐。亚硝酸钠在烹调和消化过程中会和食物中的胺反应，产生致癌物质亚硝胺类化合物。传统食品用亚硝酸盐做防腐剂和保鲜剂，不可避免有亚硝胺生成，国家对腌肉和咸鱼干等添加有明确规定，无论如何腌制食品要尽量少吃。2、浓茶浓咖啡如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”，即指摄入过多含氟量高的茶或茶叶制品而导致的慢性氟中毒。氟中毒可导致疲乏无力、食欲不振、头晕、头痛、记忆力减退等症状。浓茶含较高的氟，常喝浓茶会损害肾脏。因为，肾脏是氟的主要排泄器官，当机体摄入过量氟超过肾的排泄能力时，导致氟在体内蓄积，肾脏含氟量会明显增多。实验表明，滞留肾脏过量的氟能引起动物肾脏皮质与髓质肾小管损害。3、油腻的油炸品油炸的食品制作工艺不明，食物原材料可能存在不卫生情况。许多油炸的原材料都是变质或者冷冻时间较长的，通过油炸后加入各种调味料，通常没办法品尝出来，原材料的不新鲜容易导致人体摄入有害物质，严重时还会致癌。同时油炸食物用到的植物油经常长期高温煎煮后，油中残留有害物质，反复油炸食物后对人体有害。更年期是中年期到老年期的一个转折点，对于老年期的生活起着至关重要的作用，因此一定要在保养好自己的身体，将所有的伤害降低到最低，希望这篇文章对你们有用，祝大家都能顺利度过更年期！
