中国治疗白癜风最好的医院 http://www.zgbdf.net/m/
中医认为，夏季人体的阳气升散外发，气血运行亦相应地旺盛。在机体脏腑外面，肌肤常处于开泄状态，经常出汗以适应暑热天气，因此，机体很容易表现脏腑功能紊乱，并容易形成气虚，出现身体乏力、饮食减少等症状，甚至发生中暑、肠胃失调等病症，影响健康。但与此同时，这个季节也是我们调养身心的最佳时节。
三伏天时间表最新
初伏:年7月11日-年7月20日，共10天;
中伏:年7月21日-年8月9日，共20天;
末伏:年8月10日-年8月19日，共10天。
在三伏天里，人们容易出汗，这样就要补充大量的水分。现代社会中，人们用以止渴的饮品种类繁多。而从健康养生的角度来讲，大多数饮料都有着不同程度的添加剂，并且这些饮料不但不能止渴，反而使人越喝越渴，对人体的身心健康造成不良影响。茶是清温饮品，将温热的茶喝进体内，促进人体内的血液循环，身体微微有些汗排出，以达到驱逐体内湿气邪气的效果。喝热茶可促进血液流向体表，汗孔洞开，汗腺舒张，促进汗液排除，散发热量，以热制热，出出汗就是凉爽的最好方法。因而饮茶对强身健体防中暑极有益处。
白茶中四大元素：
茶多酚-----天然保鲜剂
咖啡碱-----提神抗疲劳
茶氨酸-----天然镇定剂
茶多糖-----天然药理成分