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学员求助：
我和老婆结婚10年，之前感情一直很甜蜜。但是等她生了孩子，逐渐变得不修边幅，身材也开始走样，之前对她的那种美好感觉也消失了。哪怕我努力地说服自己，强迫自己，还是没办法从我老婆现在的外在形象上发现一点美感。
现在我不愿意靠近她，当她主动靠近过来的时候，只会打心里厌烦、排斥。我还发现自己的脾气也变大了，总是会因为一些小事而对她大吼大叫，完全不像以前总是心疼她，不舍得对她发一点脾气。
我其实自己也知道，不是我老婆哪里做的不好，而是自己太挑三拣四，是我变得苛刻了。但是我却不知道该怎么做，我真的控制不了自己啊！
02
擢英老师回复建议：
你好，感谢你的信任。
什么是生理上的吸引？
所谓“生理吸引”，即两个人对彼此的身体有欲望，在婚姻当中，夫妻之间对彼此身体有欲望才能够证明两个人的感情深厚，否则，不过是表面夫妻，强撑着所谓的婚姻关系而已。
婚姻本就是世俗的，如果它没能够落实到穿衣、吃饭和睡觉上，那么它也就会变得毫无意义。由此可见，夫妻之间的亲密接触是婚姻的保鲜剂，夫妻在相处的过程中做到“生理上长久吸引”，感情会更长久。
所以你一定要相信，生理上的吸引力特别重要。没有生理上的吸引力，就不可能有相互接近的强烈欲望，继而通过了解与熟悉培养出深厚的感情基础，以及互相依赖成为习惯。哪怕感情已经发展到了一定的程度，生理上的吸引力依然重要，或者依然非常关键。
在这个年代，邂逅所谓的爱情并不是一件很难的事情，恋爱这种事情也是随心所欲的，但是真正难的事情，是长久专一的爱，这需要两个人有足够的魅力互相吸引。而实际上，男女之间的交往，生理性的吸引往往会让彼此的魅力更加长久。
1.爱的开始，就是生理性的吸引
之所以这么说，是因为大部分男人感情的开始，就是来自于生理性的吸引。说的再简单一点，一个男人看一个女人一见钟情了，并不是对这个女人的性格有多么的了解，而是对这个女人整体的感觉很好，更多的是来自生理上的吸引，而同理女人对男人的第一印象也是如此。这也是为什么第一印象越好的男女，在一起往往幸福感越强。
2.生理性吸引符合自然规律
最为关键的是，生理性的吸引，实际上是符合自然规律的。人活在这个世界上，可以改变的事情很多，唯独改变不了自然的法则，即使我们人类已经高度发达了，物竞天择，适者生存也是无比适应这个时代的。
而反过来，伴随人类的另一条自然法则，就是异性相吸，有很多人说什么男女搭配，干活不累，其实就是这个意思。所以两个人如果有生理性吸引，并且很强烈，那就是在顺应自然的规律，自然也会有好的结果。
3.生理性吸引，可以化解矛盾
不知道大家是否发现一件事，那就是男女之间的夫妻生活很规律很和谐的，感情基本上都不错。老话说，夫妻吵架，床头吵床尾和，实际上这个就是在暗示，夫妻之间的矛盾，可以用生理行为来解决。
对于现在的男女来说，吵架是在所难免的，有矛盾是避免不了的，但是无论如何，只要彼此对身体还有感觉，生理方面不会拒绝，那就很容易化解矛盾。
生理上的吸引力可以带来好感，那生理上的吸引力出现问题，也能带来厌倦。所以，如果你的感情出现了问题，那也许是吸引力出现了问题，你想让对方更爱你，也得在自身的吸引力上面下功夫。
那么，我们该如何保持生理上的吸引，让自己的感情、婚姻更长久呢？
1、注重身材管理，保持视觉上的吸引力
现实生活中，很多人进入婚姻之后就放弃了自我管理，女人变得身材臃肿，男人变得大腹便便。用一句很残忍的话来说，这样的身材自己看了都没有欲望，更不要说旁人了。
婚姻的意义在于不断地去挖掘其中的新鲜感，而不是任由其一成不变下去，唯有保持视觉上的吸引力，才能够保证婚姻当中的甜蜜度。
我们没有办法否认，人就是视觉动物。如果伴侣的外在形象可以给他带来美好的感觉，那么想去靠近她的强烈欲望是忍不住的，也是控制不住的，同时还决定了对她的容忍度、包容度。
当生理上的吸引力出现问题，所有的感情和感觉马上也会出现问题，继而影响到两个人的相处模式。又因为失去了生理上的吸引力，所有的缺点会被无限放大，所有的优点又会被无限隐藏。
2、可以适当地分床睡，给婚姻降降温
婚姻有时候发展的时间长了，就会处于一个温度过高的状态，就像是电脑一样，运行温度太高，就会影响其操作的速度。所以，为了保持婚姻能够呈现出一个最好的状态，我们需要做的就是给婚姻降降温，例如偶尔分床睡。
金属元件在经过高温处理以后，再浸入冷却液当中，就会让其性能保持一个更好、更强韧的状态，婚姻也是如此。适当地分床睡可以让夫妻之间通过短暂的分离而更加在意彼此在一起时的甜蜜，从而让两个人对于彼此的身体的欲望一直保持一个半满的状态，也就不会出现饱厌心理。
婚姻的意义是彼此在一起去体验世界上最美好的幸福和甜蜜，所以降温才有利于它实现幸福长久。
3、要时不时地进行亲密的肢体接触
人与人之间最能够提升感情亲密度的方式其实就是亲密的肢体接触，对此，《爱的五种语言》这本书中用这样一句话来解释了亲密的肢体接触的重要性——“身体的接触可以建立或破坏一种关系，它可以传达恨或爱。对主要的爱语是身体接触的人来说，身体的触摸远胜于‘我恨你’或‘我爱你’的字句。”
有时候，一个简单的亲吻，一个简单的拥抱就可以通过肢体间的接触，让彼此了解对方的心意，让彼此能够直观地感受到浓烈的爱意到底是一种什么境地。
至亲至疏是夫妻，两个人身处在婚姻当中的人却无法进行亲密的肢体接触，这未免不是一件悲哀的事情。所以，时不时地亲吻或者拥抱，能够让彼此更加坚定在一起的决心。
男女之间的交往，爱肯定是核心，但是性也是不可或缺的。爱可以让两个人在一起更深刻，性可以让两个人在一起更长久。而夫妻幸福的最大秘诀就是经营婚姻，让它往好的方向发展，而不是置之不理，一劳永逸，那样婚姻到最后都会变得杯盘狼藉，体验幸福更是一件奢侈的事情。所以，唯有避开不幸福的因素，我们才会距离幸福越来越近。