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我们大家都知道明星们是一个公众人物，他们不管是在出席什么样的场合都是要衣装得体。在我们看来，他们一直都是一副青春不老的模样，还有人经常说难道明星们都是吃了保鲜剂了吗？
我们小时候她是这个模样，等我们老了他们依旧还是那个年轻时的样子。明星们不仅仅是容颜不会变老，就连身材也是一直保持的非常的好。当他们发福的时候你知道他们是怎么减肥的吗？
第一位邓超
邓超每天只吃两顿饭，最主要的就是晚饭不吃。最好是少油少盐但是一定要吃水煮的，实在嘴馋了想要吃肉的话，就吃鸡肉和虾，每天还要坚持运动一小时，邓超的减肥方法你能做到吗？
第二位赵丽颖
赵丽颖一直被我们称作是可爱的颖宝，赵丽颖本身看起来就是一个身材非常较弱的女生。让人一看起来就想要保护的哪一种，不过就算是这样赵丽颖还是依旧保持着自己的身材。赵丽颖的减肥方法就是在吃饭的时候，旁边一定要放一碗清水，每次在吃之前一定要在清水里面涮一下这样就不会发胖啦。
最后一位孙红雷
孙红雷在一次为了能拍好一部电视剧，一个月竟然减掉36斤的肉，36斤啊可不是闹着玩的。孙红雷每天跑步15公里，并且还要练舞房里面跳芭蕾小跳五百到一千次，不得不说孙红雷为了给大家看到一个帅帅的自己真的是够狠的呀。
明星们虽然在我们看起来是非常光鲜亮丽的，但是他们的背后也是非常的不容易，为他们的不容易点个赞吧。