原本以为《海王》女主角湄拉的身材已足够惊艳，但她们站在一起时才发现，海王亚瑟的妈妈身材一样高挑，窈窕曲线加白皙皮肤，完全不输湄拉，她的确是很多中年女子应该学习的对象。
妮可·基德曼今年已经51岁了，身高厘米的她，体重约斤，很多人评价她是一名电影明星，但妮可却更喜欢称自己是演员。她喜欢享受演戏时，进入人物内心的那种感觉！看看她51岁时的照片，似乎岁月在她脸颊和身上并没有留下什么印迹！
那妮可到底是如何保持身材的，通过她在接受采访时的叙述可以得到答案。毫无疑问，生命在于运动，运动是颜值最好的保鲜剂，妮可对健身相当热爱，自律是她的代名词。
她喜欢各种健身动作，比如仰卧起坐、自重深蹲这些简单的徒手动作。不过相比力量训练，她更喜欢的是有氧。
妮可的父亲是一名马拉松运动员，她从小就非常喜欢游泳、跑步，尤其是奔跑在悉尼的海滩上令人感到心旷神怡，但她最喜欢的健身运动不是游泳和跑步，而是动感单车！
在健身房内，关掉灯光听着劲爆的音乐，挥洒汗水总能令你全力以赴，这是她在健身房最喜欢的运动，所以会经常拉着自己的朋友们一起去骑动感单车！
在饮食方面，她会遵循82法则，这其实很简单，也就是你吃下去的8分食物，是你在厨房里面做出来的健康餐。妮可总是喜欢在厨房里面做美食，既能消耗热量，又可以吃健康美味的食物，她的饮食总是充满了高蛋白食物。
当然有时候一些路边摊，一些高热量的美食，占据是她食物总量的1/5，经常给身体一些犒劳，更具可持续性！在护肤上面，她表示自己最喜欢用防晒霜，所以皮肤一直保养的很好，显得很白皙。
综合以上：经常性的健身运动、健康饮食以及从小涂防晒霜有很大的关系，冻龄般的好身材，也需要努力的去经营呀！