北京白癜风哪家比较好 http://pf.39.net/bdfyy/index.html小兑不仅脸能看出岁数，原来这血管也有年龄啊？那你看呢，一个成年人啊，身上的血管系统由静脉动脉和毛细血管组成，都加一起有10万公里长啊。要是连起来能绕地球两圈呢。康康小兑我的天啊，我的血管居然有两条赤道那么长。是啊，这调查统计，全国平均每20秒钟就有一个人死于心血管疾病，而血管老化也是心血管疾病的一个原因。康康小兑哎呦，我的妈啊，这么吓人。所以我们得学会给血管保鲜。康康小兑保鲜？你要说给血管保鲜我有保鲜膜，要说给我的脸保鲜，我可以做美容或者摸护肤品，可血管藏的这么深，怎么给它保鲜啊。
五大血管保鲜剂送给你：
1.全粮谷物
最好选择没有经过精细加工的全谷杂粮，如糙米、荞麦、燕麦、小米等，
2.少油的烹调方式
3.含鱼油多的食品，也就是鱼肉。
4.“排盐”食物
要想保护血管，除限盐外，还要适量吃点“排盐”食物。
比如含钾量高的黄豆、黑豆、绿豆、红豆、土豆、红薯、香蕉等食物。
5.维C丰富的水果
“酸味”水果一般都富含维生素C，而维生素C是人体必需的重要抗氧化营养素之一！
原来咱们血管也有年龄啊！小伙伴们，健康的饮食方式，真的很重要！赶紧竖个大拇指收藏了吧~想要收看往期精彩节目的小伙伴们，赶紧在