身体摄入食物会通过消化器官进行吸收和分解，来维持正常的能量和营养。我们在日常生活中要多吃维生素和膳食纤维，对肾脏以及排泄器官起到重要的保护作用。如今食物种类越来越多，一些含有维生素和丰富营养物质的水果蔬菜也不断被人体所摄入。
肝脏和肠胃是机体最大的消化系统和排毒器官，其中的中枢神经分布比较少，通常情况下肠胃出现问题，人体会察觉不出来，往往有一些疼痛感，病情已经到严重的阶段。
消化科医生提醒：这3类蔬菜，“倒贴钱”也别吃，尽快告知家人
1、工厂附近的蔬菜
生活条件提升，现在有越来越多的工厂，逐渐走向国际化，我国中国工业发展也越来越迅速，很多工厂都建立在郊区和周边村镇附近，长期以来这里的土壤也会遭到污染，如果在附近种植蔬菜。
其中的一些有害物质就会产生，如果人体大量吃一些工厂附近的蔬菜是会给身体带来患病风险。现在人们养生意识加强，越来越重视营养价值，很多人会在一些天津地图和临近水源种植蔬菜。这类蔬菜含有大量的金属物质进入体内会增加肠道疾病，对肾脏也是有不利影响。
2、野菜
越来越多的养生人群，热衷于野菜，有些野菜不仅营养价值高，它含有丰富的人体所需物质。但是有些野菜由于生长环境因素体内会含有有害物质，医生提醒对不认识的野菜不要随意采摘，吃多了会出现中毒现象。
增加肝脏异常，肝功能受损，等问题，所以为了预防一系列的情况，要减少野菜随意采摘。
3、喷洒保鲜剂的蔬菜
现在市面上有很多商家为了保持蔬菜的光泽度和新鲜感，会喷洒保鲜剂来维持长时间蔬菜的新鲜。很多消费者啊去各大超市会看到一些颜色鲜艳的蔬菜，这是商家喷洒了大量保鲜剂的成果，如果吃这种蔬菜长期以来会引发肠道疾病，损伤胃黏膜，减少排毒功能，还会引发各种不适。
癌症出现后身体会有哪些改变？
1、体重降低
体内新陈代谢是通过膳食纤维以及维生素E和氨基酸等多种物质来促成，一旦肠胃出现问题，很容易引起消化不良和肠道疾病，肠胃蠕动功能也会有所减缓，一旦食物进入体内得不到有效的消化吸收就会造成堆积，影响身体代谢功能，一段时间后体重会莫名其妙出现下降情况。
2、反酸烧心
肠胃出现不适以及入肚功能下降都会导致肠道细胞受损，出现恶心，烧心反胃等症状。我们可以通过食补来有效改善肠胃不适，如果长时间出现问题得不到缓解，医院进行有效检查，根据医生嘱咐来降低疾病。
3、腹部肿块
临床上肠胃疾病和肝脏受损有的多种关系由于营养摄入不均衡，会导致血液中的有氧量和营养物质出现问题，这种情况要通过合理的饮食和及时的治疗来降低腹部肿块问题。
一旦肠胃出现不适要尽早调理，防止肠胃疾病引发的腹部肿块。
如何有效预防癌症产生？
1、多吃五谷杂粮
如果想要有效预防癌症，我们可以多吃一些五谷杂粮，像大豆，玉米，小麦，面粉等都是五谷杂粮中的一种。因为这类物质还有膳食纤维和碳水化合物，除了要及时补充蛋白质和钙类也要及时补充，每天吃一些能够有效的保持体内正常活力。
2、吃饭细嚼慢咽
随着年龄增长，很多老年人的牙齿都会逐渐脱落，口腔问题也会在所难免，一旦有这样的现象，我们吃饭的时候一定要细嚼慢咽，这样能够有效地弥补消化功能不足现象，这是一个很好的饮食习惯。
3、戒烟戒酒
现在有越来越多的人学会抽烟喝酒，长期以来无疑会对身体造成严重的影响，当香烟和酒精中的有害物质堆积在体内，会出现一系列的肠道疾病。所以不管年龄多大，身处什么环境，一定要戒掉香烟和酒水。才能有效防止癌症产生。
4、买东西不能省
很多老人都喜欢买一些便宜的东西，因为年轻的时候物质条件不算太高，到了老了时候也会买一些价格低廉的水果蔬菜，这类蔬菜肯定是有一些弊端其中就有一些物质会导致体内产生亚硝酸盐。
像一些腐烂的水果，即便把发明部分割掉再吃，剩余的部分也是会残留着微生物和细菌，很容易导致人体出现癌变现象。#夏方养生指南#