有机蔬菜如何储存

大家都知道生鲜食材不耐高温和运输,尤其有机生鲜、有机蔬菜不打农药、不施化肥,自然生长,田间直供餐桌,运输过程为保证蔬菜质量,也不允许喷洒保鲜剂,全程冷链运输,新鲜宅配到家,因此比普通蔬菜存放时间更短,储存要求也更高。那么我们应该如何对有机蔬菜进行保鲜,才能使它们新鲜如初,不影响其食用的口感呢?

今天为大家整理了有机蔬菜存储小技巧,愿大家每天都能吃到健康新鲜的好蔬菜。

1、去除保鲜袋竖着放

收到菜品后应第一时间将包装袋去除,存放冰箱时将蔬菜竖着放入,这样使蔬菜的生命力更强,同时要切记,有机蔬菜不宜切开存放,切开后的有机蔬菜营养素会快速流失,还容易氧化,同时增加了微生物入侵的机会,容易造成变质腐烂。

2、蔬菜冷藏需谨慎

一般来说,含糖分多、表皮较硬较厚实的蔬菜如萝卜、洋葱、地瓜、芋头、牛蒡等,不要放入冰箱中,寻找阴凉处存放最佳,根茎类蔬菜如马铃薯,如果放在冰箱中反而更容易发芽。

3、叶菜类久放

叶菜类有机蔬菜最重要的就是要留住水分,同时又要避免叶片腐烂。可以把厨房纸巾沾湿后将叶菜包裹住,以直立的姿势,茎部朝下放入冰箱保鲜室,可以减缓水分流失,锁住新鲜。

4、储存温度与湿度

绝大部分叶菜喜凉,适宜存放在0℃至5℃的环境中,但不能低于0℃。保存有机蔬菜适宜存放的湿度为85%左右。

为了方便大家记忆,小编专门帮大家整理归纳了一下,了解以下四句有机蔬菜贮存小口号,蔬菜保鲜没烦恼~

去除包装竖着放,切开存放易腐烂。

糖多皮厚根茎类,阴凉存放更健康。

厨巾粘湿裹叶菜,直立冷藏锁新鲜。

冷藏温度有学问,0℃至5℃为最佳。

技巧很好记,但用在具体蔬菜种类上却有盲区?别着急,这就为你罗列分类小知识。常见有机蔬菜保存方法~

1、刺黄瓜、水果黄瓜保鲜

冷藏保存前,必须先将黄瓜外表水分擦干,放入密封保鲜袋中,袋口封好后冷藏即可;还可以在水桶里放入食盐水,把黄瓜浸泡在里面,可以维持黄瓜自身的呼吸作用。

2、茄子

保存:茄子不能用水冲洗,还要防雨淋,防磕碰,防受热,并存放在阴凉通风处。

3、番茄

西红柿要挑选完好、没有磕碰过的,不用水洗,直接放于保鲜袋内入冰箱保存就可以,切记将西红柿重叠摆放,重叠的部分较快腐烂。

4、辣椒

椒类沾水以后会变质,保存前不要用水洗,直接擦干入保鲜袋再存放于冰箱内。

5、苦瓜

苦瓜追熟作用相当快,不耐保存,置于冰箱存放也不宜超过2天。

6、丝瓜

不要洗,用塑料袋装好,袋上留几个小孔,平放在通风口地上或者放在冰箱,室内有点湿更好,尽量不要层叠。

7、豇豆

把买来的鲜豇豆放入塑料袋或保鲜袋中,扎紧袋口,放进冰箱的冷藏室即可。

8、上海青、四季小白菜保鲜

可用报纸包起放入塑胶袋中,在冰箱的蔬果室中保存。如果没有冰箱要阴凉晾开,别捂在塑料袋里。在常温下可保鲜1-2天,冰箱内可保鲜3天。

不过这些小窍门虽然可以帮助大家更好的保存有机蔬菜,但是生鲜食品,不管怎么最佳保存,有效保存的时间都是很短的,所以,收到有机蔬菜后,还是以尽早食用完毕为宜。欢迎各位有机人,如果有更好的储存方法、有更好的经验和小窍门,与我们一起来分享哦。




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