你的每一个懒觉都在错过一天中塑形的黄金时段一日之际在于晨，何不选择瑜伽晨练在精神尚未被琐事打扰的清晨通过深度呼吸排解压力、唤醒身心用最佳状态迎接一天的挑战静候红日升起曼妙的躯体，宽阔的天庭闪着光泽双手合十，神态安详地极清晰可见，大地兀自酣眠，瑜珈行者默然矗立四周一片宁静，不闻尘世的喧声，满怀虔诚，赞美将升的太阳瑜珈行者似雕像。乍露的一束曙光辉映着她平静的脸身后的幽冥，闭合了眼睛，开始冥想举目远望东方，明丽的霞光已淹没晨空的额头，高诵吠陀经咒慢慢的瑜伽4周，你开始注意到你身体的变化瑜伽8周，你的朋友开始注意到你身体的变化瑜伽12周，几乎所有的人都能注意到你的变化瑜伽坚持一年，你的整个气质将会发生美好的变化如果你爱对了运动，你就能更快收获一副满意的身材慢慢的瑜伽让你养成了更好的生活习惯你能体验到那些睡懒觉和看肥皂剧的人体验不到的快乐你比别人优先享受到每天的阳光也能在初雪到来的街道上踩上第一脚在别人焦虑起床，疯狂排队的时候你可能已经悠哉地准备好了一天的计划这种感觉是会让人上瘾的如果你从事的工作类似于写作、音乐、艺术或者设计的话瑜伽可以让你的思维更加敏锐我们的心愿传播正能量，让瑜伽走进千家万户让更多的人通过瑜伽改善身心健康中印瑜珈免费户外晨练已经连续开展2年欢迎零基础的你和瑜伽爱好者来免费加入参加要求热爱运动、热爱瑜伽、传播正能量自带瑜伽垫、自备瑜伽服、不限年龄性别晨练时间：每周一三五早上6:40—7:40（夏天室外）晨练
