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每个人都有一颗永驻青春的心，而且每个人都想永远年轻美丽。但是随着年龄不断的增长，我们的外貌上会发生很大的变化，尤其是女性朋友，皱纹就会慢慢的变多，色斑也出现了，皮肤状态也会变得比较差，这时候就会出现“黄脸婆”的现象。下面我们就来了解一下吧。
温馨提示：这4种食物可能是女人的“催老剂”，再喜欢也要忍忍！
含铅类的食物
我们都知道现在很多食物中多多少少都会还有一定的牵累，而爆米花可能就是每个人都比较常见的一种食物，但是爆米花中的铅类食物却是非常多的钱能够取代其他矿物质在神经系统中的活动，地位是脑细胞的毒药，除此之外还迁类的食物吃太多的话，可能就会造成我们的记忆力慢慢的减弱，同时也会加快我们皮肤的衰老，所以说尽量少吃一些含铅类的食物，一定不要因为嘴馋让自己衰老速度加快。
腌制的食品
现在越来越多的腌制食品出现在人们生活中，也深受人们的喜爱。而腌制食品在加工过程中会加入大量的盐，我们每天都会摄入一定的眼泪，然而在吃完腌制食品后，就会导致盐分摄入过多，而盐分摄入过多不仅会使得我们体内血压短时间内升高，还会对我们的肠胃造成一定的损伤，同时吃盐过多的话就会使得细胞失水过多，使得皮肤变得暗沉，所以说想要皮肤更加水嫩光滑的话，尽量不要常吃腌制的食品。
甜食
甜食是每个女生都喜欢的食物，但是甜食中的糖分是比较多的，不论是蛋糕饼干，水果罐头等，含有大量的糖，而且甜食中高脂高糖经常食用的话，就会加速我们细胞的衰老，对于身体健康非常的不利。
火腿肠等快餐食品
火腿肠中不仅含有大量的添加剂，色素等，还含有许多的盐分，吃多了就会使得我们的细胞活力降低，加速人体衰老，而且快餐大多是高油高脂高盐的食物对于身体健康来说非常的不利，所以说建议女性朋友还是少吃，包括男性朋友也不要过量食用。
这3种食物可能是女人的“保鲜剂”，经常吃一点，或许能延缓衰老
绿茶：绿茶中含有许多的营养物质，生活中也有人很喜欢喝茶，这主要是因为绿茶中含有的茶多酚，丰富的维生素c对人体都有一定的好处，茶多酚和维生素c都是很好的抗氧化剂，能够有效的延缓衰老。
榴莲：榴莲是一种让人又爱又恨的食物，它独特的气味非常的出名，但是很多人却极为喜欢。而且榴莲中含有的营养价值是非常高档丰富的微量元素和膳食纤维，可以帮助我们消化代谢，而且榴莲还能够起到活血环节，痛经，适合生理期的女性食用。
皂角米：皂角米是一个胶原蛋白丰富的食物，丰富的胶原蛋白能够使细胞更好的保持活性，所以说多吃皂角米能够使皮肤富有弹性，光滑，适合不喜欢吃肉食的女性来补充胶原蛋白，而且健康不长肉。