积极共鸣是爱情的保鲜剂每日罐头

最好的爱情是同频共振。

近日，加州大学伯克利分校发表在心理学顶级期刊《人格与社会心理学杂志》上的一项研究，探索了老年夫老妻间的「积极共鸣」对他们的关系状态、夫妻健康和寿命的影响。

心理学家Wells和她的同事们追踪了对中老年夫妻。他们每五年都会前往大学的实验室，讨论最近发生的事儿，冲突和愉快的话题；并接受录像观察，以及婚姻满意度和健康调查。在近20年的追踪中，有一半以上已超过70岁，另外一些已经去世了。

研究人员对互动录像进行编码，并从四个方面评估了「积极共鸣」：

1）共享的积极情绪：不约而同的笑容、开心的语气音调和肢体语言；

2）共同表达的积极情绪：同时减慢或加快表达开心的时刻；

3）表达爱和关怀的无意识动作：微笑、点头和向前倾；

4）生理同步：心跳频率。

结果发现：

较高的「积极共鸣」频率，预示着更好的未来、更健康的身体和更长的寿命；

研究的联合作者之一，专注研究爱情的心理学家芭芭拉·弗雷德里克森说，这些产生「积极共鸣」的微小时刻，是持久关系的关键因素。它让两个独立的个体，体验到温暖、幽默和感情的激增，并产生一种合一感。这是最深刻的亲密，也是爱最具体的形式。