有句俗话说，祸从口出，病从口入，由此可见，在饮食方面也能够决定着人体的健康问题，如今生活水平不断改善，人们在饮食方面也有了很大的提高。
饮食可以作为日常生活中一个重要的组成部分，而且还可以使身体各个器官组织细胞能够正常运转。
越来越多的人注重养生问题，不管是养生专家还是各科的医生，都会建议大家在日常生活中多吃一些富含维生素，蛋白质，膳食纤维等营养物质，像膳食纤维可以有利于肠胃的蠕动，给身体带来所需的营养，进行身体代谢。
说到肠胃这一器官也是我们身体吸收营养物质的主要器官，对我们每个人的身体来说都起着非常重要的作用研究发现如今不管年轻人还是老年人，出现肠胃疾病的患者越来越多，而且越来越趋于年轻化。
因为很多人在早上习惯不吃早饭，饮食不规律，而且作息也不正常，加剧了肠胃疾病的风险。
消化医生：这3类蔬菜，“倒贴钱”也不要吃
1.野菜
现在正是天气回暖的时候，也正是万物复苏的春季，很多野菜也都开始生长在很多养生的人们眼里，觉得野菜是纯天然而且营养价值丰富，没有农药残留，在医学的角度分析，有医生建议很多患者不认识的野菜千万不要采，可能平平无奇的一棵草，就要让我们为生命付出代价。
因为很多人在采野菜时无法辨别哪些野菜是有营养的，哪些野菜是有毒的，如果人们贸然食用，很可能会伤害肠胃，甚至有些野菜含有毒物质会给身体带来危害。
2.喷洒保鲜剂的蔬菜
相信大家也都知道，在日常生活中多吃一些蔬菜水果，对身体能够起到很好的帮助，而且蔬菜中含有很多营养物质，例如人体必须的维生素C，维生素a都可以通过吃蔬菜进行为身体补充这些营养。
但是如今有很多商家为了能够满足消费者的欲望，经常使蔬菜保持新鲜感，能够提高销售量，这主要是因为他们在蔬菜上喷洒了大量的添加剂和防腐剂，增加蔬菜的保鲜度，使我们在平时看到的蔬菜都是处于鲜绿色的状态，那对于这样的问题大家一定要重视起来，千万不能忽略。
因为很多商家喷洒的这些防腐剂，保鲜剂都是不合格的，含有对人体有害的物质，如果不注意时摄入到体内，很可能会导致肠胃疾病和肠胃功能紊乱的现象。
3.工厂附近的蔬菜
如今生活水平不断改善，科技也越来越发达，生活中有很多常见的高科技产物，而且重工业发展的速度也越来越快，在我们的日常生活中相信大家也都会见到有很多工厂也越来越多。
不管是什么工厂都会有一定的污染排放，不仅影响环境，而且还会破坏周边的土壤，空气，水源等。
如今越来越多的人非常注重自己的健康，问题也越来越多的人非常注重养生一词人们也开始