夏季水果
之
提
子
提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其“贵族身份”而备受青睐。提子皮和提子籽内含抗氧化物质，对于心脑血管疾病具预防作用。
这些误区你踩雷了吗
提子的皮能吃吗？
√
“提子皮是可以食用的,但是要将提子皮清洗干净后再食用,未清洗干净的提子皮表面可能会有农药残留或者寄生虫卵等有害物质,食用后可能会引起胃肠道不适,如腹痛、腹泻、呕吐等症状。”
提子和葡萄一样吗？
?
外观不同：提子的果实呈现长圆形，颜色多为青色、红色、黄绿色，而葡萄的果实为近圆形，果色偏深。
价格不同:提了的产量较低，售价是葡萄的2-3倍。
吃法不同:葡萄皮厚，带有酸涩味道，需要去皮食用，而提子可以直接食用。
吃提子要选择最佳时间吗？
?
从初夏到初秋，是提子上市的季节。八月和九月是最美味的季节，也是最甜蜜的季节。提子提子的果肉精密可切，具有果脆大、酸甜适口、极耐贮藏运输、品质优良等优点，虽然价格不差，但在市场上以其“贵族身份”而受到青睐。
如何科学吃水果？
水果应该吃多少？
“提子糖分多,食用过多容易导致口腔内残留太多糖分,导致口腔不适和发胖等情况,建议一天吃一小串,最好不要超过g！！另外,最好分批食用,也不要一次性食用过多提子。”
提子应该怎么选？
提子上市的时节马上就到了!水果市场的提子是不是已经让你垂涎三尺了?那么提子要怎么挑选呢？跟着小编一起来学习吧！
看茎的颜色新鲜提子茎是青色的,皮是粉红色的。存放越久,茎越枯黄、皮越红。
看皮的颜色如果发现一串提子的多颗果粒上有白点,那么可以断定这串提子不太新鲜。
看外形手感品质好的提子,果形一致,大小均匀,整挂无散粒,拿在手里较硬。尝最底果实挑选提子葡萄之类的水果,可拎起尝最底下一个果实,如果甜,这一串一般都是甜的。
温馨提示
还要小心保鲜剂过量哦！因为为便于保存，所有的提子都使用了保鲜剂
编辑：朱亮
审核：王婉鑫
~期待您的