《爱的五种语言》书中介绍了表达爱意的五种言语方式，分别是，第一种是肯定的言辞，意思是多多夸奖、肯定伴侣。第二种是精心的时刻，即创造一个完全属于你们自己的时间，哪怕只有20分钟。第三种是爱的礼物，礼物不在贵重，在于用心，用心陪伴也是礼物。第四种是服务的行动，去做伴侣希望或者喜欢你做的事情。第五种是身体接触，拥抱和亲吻等亲密行为，婚后多多爱抚你的伴侣。肯定赞美的语言，满足了人性的需求，让听者舒服鼓励，增进彼此间的感情。本书作者益瑞.查普曼博士是享誉全球的婚恋婚姻辅导专家及心理学家，他从事了30多年的婚姻辅导工作，通过工作实践总结，并结合相关心理学理论研究成果，得出常用的爱的五种语言。被广泛应用于家庭医治和建造，成为全世界婚姻辅导和个人成长的必备工具。被看到尊重肯定欣赏是人的心理需求书中说：“爱的目的不是为了得到你想要的，而是为了你所爱之人的福祉去做些什么。”当我们听到肯定的言辞时，我们就会被激励，愿意回报。每个人都有“被看到被尊重”到心理需求。当爱人为你、家人或家庭做出行动时，都希望被对方看到，并能得到肯定和赞赏。当你工作了一天回到家里时，发现家里打扫得特别整洁，饭菜也做好了，散发出阵阵的香气。身处这样的场景，你会有什么反应？也许你会径直走进洗手间洗手，洗完手后坐下来吃饭，感觉很正常，爱人所做的一切，你习以为常，视而不见，平淡无奇；也许你会亲切地拥抱一下爱人并跟他说：“亲爱的，辛苦了！”或者说：“有你在，真幸福。”等等，并积极动手帮助配合爱人，两种言行，给对方带来的感受大不相同。前种会让人感受到所做的不被看见、不被重视、被忽略的身心疲惫的感觉。而后种会让人感受到被看见、被尊重、被爱的感觉，让人身心愉悦并且受到鼓励，下次会更加用心付出。当爱人的被看到受尊重，被肯定受欣赏的心理需求得到满足后，Ta会感受到身心愉悦，Ta也会回馈给你同样的感受。从而增进了夫妻亲密关系，也促进了婚姻更加和谐。口头赞赏是夫妻感情最好的保鲜剂年轻时的我，对爱人经常是责备埋怨多，而肯定赞赏少。例如责备他不会照顾孩子，不会做家务事，不会关心人；抱怨他辅导孩子没有耐心，赚钱少不够用，不理解人等等。在日常生活中，往往
