小宝宝肠胃功能通常比较弱，所以家长们要对宝宝的吃食要特别用心才行。
可有些家长因为缺乏基本的婴幼儿护理知识，最终影响了宝宝的身体发育，后悔不已。
随着宝宝成长，辅食添加成为妈妈比较操心的话题，包括“什么时候加辅食”，“第一口辅食吃什么”，“哪些辅食不能吃”，“哪些食物容易过敏等”......
在孩子一岁前添加的辅食，都是尝试地添加，给孩子加的辅食，不仅要考虑营养，更要考虑会不会过敏，孩子能不能消化。
WHO建议辅食添加从6个月开始一般来说，母乳喂养或强化铁的奶粉能满足6个月内婴儿所有营养需求。但从6个月后，随着宝宝生长发育需要，应额外补充辅食，保证婴儿健康成长。
何时加辅食，每个宝宝情况不一样，具体添加的时间没有固定值。但世界卫生组织建议：辅食添加从6个月开始，最晚不能超过8个月。
大家都看到这是一个区间值，当然越接近宝宝6个月越好，具体时间也要看宝宝有没有出现辅食信号。
这几种看似很好的辅食，实则藏着“隐患”，妈妈不要再喂给宝宝了1、蛋清
当孩子在7-8个月的时候，有部分家长已经开始添加鸡蛋类的食物。这本是可以的，但值得注意的是，一定要查看孩子对于“蛋清”是否过敏。
如果孩子出现过敏，那么1岁之前最好不要给孩子添加蛋清。
因为，蛋清很可能会让孩子产生过敏，引发急性丘疹性荨麻疹、腹胀等情况。
2、腌制食品不吃
比如腌制的咸菜，或者说是腊肉、腌肉这些腌制的食品，在腌制的过程中为了增加保质期，会放入大量的盐，还会加入各种香精，加入各种保鲜剂。
这些对孩子的肝肾来说都是一种极大的负担，而且腌制的食物中还有可能含有亚硝酸盐，可能会导致孩子亚硝酸盐中毒。
所以孩子要吃就吃新鲜的蔬菜，新鲜的肉，不要给孩子吃腌制的食物。
3、牛奶
牛奶里面含有丰富的蛋白质和钙，但不建议给一岁以前的孩子喝纯牛奶或者是奶制品。
一岁前的孩子只能喝配方奶粉，配方奶粉是把牛奶中容易过敏的成分进行了处理。
比如说孩子消化不了的酪蛋白会去除大部分，我们发现奶粉的配料表里面会有乳清蛋白粉，那是因为额外添加的乳清蛋白，孩子比较容易消化。
一岁前孩子喝牛奶容易导致拉肚子，或者是消化不良，影响孩子胃肠吸收其他的营养，不利于孩子长高。
纯牛奶里面高含量的钙，对孩子的胃肠来说也是一种负担，所以孩子至少要一岁以后再考虑喝纯牛奶或者是奶制品。
4、酒精类食物
不少家长带孩子走亲戚的时候，亲戚们逗孩子的方式就是蘸一点酒给孩子喝。
而父母为了不让气氛尴尬，也会默认这样的行为，更有甚者，因为觉得自己酒量比较好，就从孩子很小的时候，就培养他们喝酒。
但其实这样的行为对孩子的发育很不利，因为孩子的脾胃还较弱，肝脏功能也没发育完全。
一旦酒精进入孩子体内，都容易导致肝脏无法排毒引发危险情况。
所以家长在看到周围有人喂孩子酒的话，一定要及时制止，自己也不能给孩子喝酒。
因为对于年纪这么小的孩子，吃正常食物都很难消化，更别说酒精这类伤身体的物质了。
因此家长要避免让孩子接触这类食物，无论是酒还是含酒精的饮品都要远离，毕竟相较其他，孩子的健康才是第一位的。
如何给宝宝正确喂食辅食呢3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，