汤钊猷院士，出生于年，位于广东，现已高龄90，，他从30岁时就已经开始钻研癌症，到如今已经有60年了。不要看汤钊猷院士今年已经90岁，属于高龄了，可他头发乌黑，走路就带风，精神状态很好，看起来精气神满满。汤钊猷院医院的一个肿瘤科教授，并且还担任过国际举办的癌症大会的肿瘤会主席。汤钊猷院士与肿瘤科打了一辈子的交道，研究癌症一做就是一辈子，在许多流会上，汤钊猷院士说道：癌症并不是不可预防的，只需要多加注意日常生活习惯以及饮食习惯，肝癌最近这几年高频出发，是现如今最常见的癌症。这几种食物，伤肝毁身，劝你莫贪嘴第一种：霉变物质含有霉变物质的食物，家户愈晓，在年轻人看来可能就扔掉了，而老一辈的人，处于勤俭节约的传统，几乎都食过这种霉变食物。这种食物就是因为储存时间过长而导致的霉变，发霉后的食物就会滋生大量的细菌，这种物质也就是黄曲霉毒素，此中毒率极高，可以说是砒霜的十倍，稍微不慎。进食1毫克都有致癌的可能性。况且日常进食的食物，90%都是由肝脏那个进行分解的，所以人体摄入霉变食物，这就是在给肝脏找罪受，对肝脏造成巨大的伤害。第二种：酒精饮酒即伤身又伤肝，这是大多数人都有的意识，但是还是有人会忍不住去喝酒。其实酒中90%以上都是乙醇，而乙醇的物质摄入体内后，就需要肝脏来进行分解、排泄、二次分解的过程，而这个过程中，体内的乙醇会和蛋白质产生一些化学反应，从而形为乙醛。而导致肝脏病变最多的就是酒精案例了，肝脏中的乙醛达到一定数量时，就会对肝脏那个造成不可逆的伤害，很容易导致干细胞的坏死、甚至是病变。而且坏死的细胞时间过长也是很容易引发癌的。所以饮酒也是引发肝癌的一大原因。第三种：含有添加剂因为现在人们上班也是比较忙，自己也不想做，久而久之就习惯了吃速食，但同时也增加了肝病的患病率。一般来说，保质期过长的食物，一般都是含有大量的防腐剂以及保鲜剂、色素等等，这些物质一旦摄入人体之后，都是需要请肝脏出来的分解的。若是经常摄入，只会让肝脏的代谢负担越来越重，肝脏则会一直超负荷的运行，继而损伤肝脏，从而着增加癌症的概率。除了饮食习惯之外，这3条不良习惯，也是肝癌的“催生剂”1、爱熬夜众所周知，熬夜是极为伤身体的。但是熬夜这种行为，对我们的肝脏是最伤的。因为肝脏它就是一个“夜猫子”，在我们睡觉的时候他开始行动，分解我们体内的垃圾，自我修复肝脏受损，若长时间的熬夜，就会导致体内的毒素无法排出，时间一场，毒素积少成多，患病的概率也是大大地增加。2、爱生气肝脏主要作用就是疏泄，它不仅具有排毒以及解毒的机能，还对人体有一定的疏泄功能。经常生闷气，或是大发脾气的人，肝脏病变的几率会很大，经常情绪化只会导致肝气运行受阻、肝气逆行、肝气郁结。于此之外，生气的时候，人体还会自动给你分泌有害物质，也会对肝脏造成一定的损伤。3、爱憋尿造成赖床的时候，喜欢憋尿的人群，这种行为是很不对的其实漫长的一夜过后，早上是人体内毒素最多的时候。这是因为肝脏在晚上排出的毒素较多，就需要通过尿液排出，若经常性的憋尿，毒素就会堆积在人体内，导致肝脏运行不畅，继而影响人体健康。预防肝脏病变，做好这2件，做到“肝肝净净”1、坚持游泳汤钊猷院士有接手过一项研究。经常游泳的癌症患者要比不游泳的癌症患者生存时间过长。因为游泳可以促进体内的多巴胺分泌，而多巴胺的作用就是调节身体免疫力，只有免疫力提高了，疾病自然不会找上你。但还是建议任何运动都要适量，不要高幅度的运动，那样只会让肝脏负荷加倍，应该根据自身条件，合理安排运动的时间。2、多喝益甘茶水乃生命之源，人可以十天不吃饭，但不能十天不喝水，若是没有水源，人将无法生存。可以尝试津闲益甘茶，产自安徽，有着“茶中黄金”的美誉。据研究表明，坚持喝上一个月，肝脏会越来越“软”，它其中含有的物质会对自身的新陈代谢有一定的促进作用，它可以减少肝脏内部的垃圾和毒素，助力肝脏的排毒速度。可以加入水中饮用，养肝效果或会翻倍。含有多种天然植物药材：枸杞子、菊花、决明子、牛蒡根、金银花、桂花等；菊花：降火解郁，清热解毒，改善肝火旺盛；决明子：降低脂肪含量，降血压，预防胆固醇；枸杞子：抗氧化，补气血，降低肝脏的衰老速度；牛蒡根：提高肝脏对病毒的抵抗力，加快肝脏细胞修复速度；桂花：清除肝病变带来的口臭，清新口气，慢调肝脏健康；金银花：清热解毒，提高肝脏的代谢能力，清除肝内毒素和垃圾；津闲益甘茶三桂山养生去火茶肝火旺眼睛酸涩熬夜长痘内服决明子茶淘宝月销量96￥79购买已下架这几中材料制成茶包，每天一杯可养肝护肝，家里老人以及经常喝酒者，都是可以常常饮用，方便又快捷，科学又有效！、小知识：多吃“绿”中医道：绿养肝，红养心，所以日常可以吃一些绿色的有机蔬果，即健康又养肝，还可以在一定程度上提高肝脏的各项机能，倒达到预防肝脏病变的作用。参考文献：《汤钊猷院士向癌症康复俱乐部赠书：控癌战，而非抗癌战》演讲等
