父母给孩子选购食物时，一定要三思。首先不要轻易购买养殖虾，很多养殖虾都是在陆地高密度养殖的，为防止虾群生病,会大量使用抗生素、激素等化学药物。为保鲜保活，运输过程还会使用防腐剂和保鲜剂，这些化学物质容易在体内积累，难以排出。
第二，要避免购买反季节的果蔬。这些果蔬价格高，口感和营养较差，关键是种植过程使用了大量化学药物，如催熟剂、增甜剂、催红剂和肥大剂等，吃了对身体没有好处。
第三，街头小吃如面包也要慎选。这些面包外表虽然香喷喷，也有很多人排队购买，但里面添加了十几种化学添加剂，如乳化剂、防腐剂、增筋剂、改良剂、增稠剂、膨化剂、甜味剂和香精等，长期食用会对健康造成伤害，特别是对孩子的成长发育有害。
除上述食物外，还有其他装饰艳丽但毒性物质含量高的食品，也要避免给孩子进食。这些食品不但会影响孩子的智力发育，而且还能损害身体健康，甚至导致脂肪堆积。
父母作为孩子的第一任老师，要懂得给孩子挑选食物。不要因为食物外表漂亮或很多人买就轻易购买，那些异国食物和小吃很有可能掩藏着各种有害添加剂。坚持选购天然食材和营养丰富的食物，远离各类加工食品，这才是保护我们孩子身体健康的良策。
总之，健康的饮食习惯需要从小培养，父母要带头吃对的食物，选择对的方式，这才能真正帮助孩子长大成人。大家一起努力，一起为孩子争取一个安全无害的成长环境，一起来守护孩子，给他们一个健康快乐的未来!